Coaching i mentoring

Czas tylko dla Ciebie. Zatrzymaj się, zyskaj perspektywę i uporządkuj myśli.

Menedżerowie i liderzy ponoszą dużą odpowiedzialność, ale rzadko mają przestrzeń, w której mogą spokojnie przemyśleć decyzje, nabrać dystansu lub znaleźć nowe kierunki działania. Coaching indywidualny to właśnie taka przestrzeń. To nie terapia ani doradztwo – to ukierunkowana rozmowa, która wspiera refleksję, prowadzi do działania i pomaga lepiej zrozumieć siebie i wyzwania, z jakimi się zmagasz.

Usługa Coaching indywidualny (1:1) to jednorazowe spotkanie, które może być impulsem do zmiany lub początkiem dłuższej współpracy.

Co obejmuje usługa Coaching indywidualny:

• Sesja coachingowa (ok. 120 minut) – online lub stacjonarnie, skoncentrowana na Twojej aktualnej sytuacji, wyzwaniu lub temacie.
• Bezpieczna i poufna przestrzeń do otwartej rozmowy – bez ocen, presji czy rad, z naciskiem na Twoje potrzeby i cele.
• Techniki coachingowe rozwijające przywództwo, podejmowanie decyzji i samoświadomość – np. praca z celami, wewnętrznymi konfliktami, motywacją lub wartościami.
• Podsumowanie i zalecenia na zakończenie – większa klarowność, spokój i konkretne działania, które możesz od razu wdrożyć.

Dla kogo jest coaching indywidualny:

• Dla menedżerów, liderów i właścicieli firm, którzy chcą rozwinąć swój styl zarządzania, komunikację lub wewnętrzną równowagę.
• Dla osób stojących przed ważną decyzją lub wyzwaniem.
• Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób myślenia – i dzięki temu osiągać lepsze wyniki zawodowe.

Korzyści coachingu indywidualnego:

• 100% indywidualne podejście – coach dostosowuje się do Twojego stylu i tempa pracy.
• Szybki efekt – już jedno spotkanie może przynieść istotny przełom w postrzeganiu sytuacji.
• Brak ocen i presji – coach nie daje gotowych odpowiedzi, ale pomaga Ci je odkryć samodzielnie.
• Możliwość dalszej współpracy – jednorazowa sesja może być wstępem do długoterminowego rozwoju.

Cennik i zakres usługi Coaching indywidualny:

• Czas trwania: ok. 120 minut (plus krótkie przygotowanie i podsumowanie)
• Forma: stacjonarnie lub online (w zależności od preferencji klienta)

Potrzebujesz spokojnie przemyśleć kolejny krok? Coaching indywidualny pomoże Ci odnaleźć drogę, która naprawdę jest Twoja.

Rozwój menedżera pod okiem doświadczonego mentora. Praktyczne wsparcie i lustro w jednym.

Bycie menedżerem to nie tylko kwestia umiejętności – to także postawa, podejmowanie decyzji, komunikacja i umiejętność rozwijania się razem z zespołem i firmą. A mimo to, rola menedżera bywa samotna – bez informacji zwrotnej, bez kogoś do konsultacji, bez przewodnika. Usługa Mentoring dla menedżerów oferuje regularne indywidualne spotkania, które pomagają rozwijać przywództwo, wzmacniać odpowiedzialność i dzielić się doświadczeniem prowadzącym do większej pewności siebie i skuteczności.

Co obejmuje usługa Mentoring dla menedżerów:

• 4 indywidualne sesje miesięcznie (każda ok. 60 minut) – stacjonarnie lub online, w zależności od preferencji i potrzeb klienta.
• Praca nad konkretnymi celami – koncentracja na kluczowych obszarach rozwoju: zarządzanie zespołem, podejmowanie decyzji, komunikacja, organizacja czasu, motywowanie itp.
• Informacja zwrotna w czasie rzeczywistym – bezpieczna przestrzeń do refleksji nad konkretnymi sytuacjami, wyzwaniami zawodowymi i relacjami wewnętrznymi.
• Rekomendacje i dzielenie się doświadczeniem – mentor przekazuje konkretne wskazówki, przykłady z praktyki, narzędzia i sprawdzone podejścia, które można od razu wdrożyć.
• Wsparcie pomiędzy sesjami – według ustaleń możliwość krótkich konsultacji, kontaktu mailowego lub szybkiej reakcji na bieżące sytuacje poza harmonogramem.

Dla kogo przeznaczona jest usługa Mentoring dla menedżerów:

• Dla początkujących i doświadczonych menedżerów, którzy chcą się rozwijać, ale nie chcą robić tego sami.
• Dla firm, które chcą systematycznie wspierać rozwój kadry kierowniczej, ale nie mają własnego programu HR.
• Dla osób, które chcą zyskać większą pewność siebie, kompetencje i zdrowy dystans.

Korzyści mentoringu:

• Rozwój w dłuższej perspektywie – czas na stopniową zmianę nawyków, postaw i poszerzenie kompetencji.
• Otwarta relacja oparta na zaufaniu – mentor nie jest przełożonym ani oceniającym, lecz partnerem i wsparciem.
• Praca na realnych przypadkach z praktyki – nie teoria, lecz codzienne sytuacje menedżerskie.
• Elastyczność i skuteczność – mentoring dopasowany do indywidualnych potrzeb menedżera i firmy.

Cennik i zakres usługi Mentoring dla menedżerów:

• Zakres: 4 sesje indywidualne miesięcznie (ok. 60 minut każda).
• Forma: stacjonarnie lub online (w zależności od lokalizacji i preferencji).

Każdy menedżer ma swoje ślepe punkty. Mentoring pomoże Ci je zobaczyć – i zamienić w siłę.

Silny zespół nie powstaje przypadkiem. Stwórz przestrzeń do dialogu, zaufania i wspólnego dążenia do celu.

Nawet w najlepszych zespołach zdarzają się spowolnienia, nieporozumienia czy napięcia. A z drugiej strony – nawet przeciętny zespół może nagle nabrać rozpędu, gdy zostaną jasno określone zasady gry, wzmocni się zaufanie i współpraca. Usługa Coaching zespołowy to jednodniowy warsztat, który pomoże zespołowi lepiej funkcjonować, otwarcie się komunikować i zjednoczyć się wokół wspólnego celu.

Co obejmuje usługa Coaching zespołowy:

• Jednodniowy warsztat dla zespołu (maks. 10 osób) – prowadzony przez doświadczonego coacha, z naciskiem na atmosferę zaufania, otwartości i współpracy.
• Skupienie na kluczowych tematach zespołu – np. wspólne wartości, rozwiązywanie konfliktów, komunikacja zespołowa, feedback czy współpraca między rolami.
• Bezpieczna przestrzeń do otwartego dialogu – uczestnicy odkrywają nowe perspektywy, lepiej się rozumieją i uzgadniają zasady współpracy.
• Interaktywny format – coaching oparty na ćwiczeniach, dyskusjach, pracy w grupach i parach.
• Końcowy plan działania – zespół ustala konkretne kroki, jak utrzymać zmiany w praktyce.

Dla kogo przeznaczony jest Coaching zespołowy:

• Dla zespołów, które chcą poprawić współpracę i relacje międzyludzkie.
• Dla kierownictwa, które dostrzega napięcia, stagnację lub brak zaufania w zespole.
• Dla firm, które chcą inwestować w wydajność zespołu i zdrową atmosferę pracy.

Korzyści coachingu zespołowego:

• Natychmiastowy efekt w komunikacji i atmosferze – większość zespołów odczuwa zmianę już po jednym warsztacie.
• Niezależne prowadzenie – coach nie jest częścią firmy, co sprzyja szczerej rozmowie.
• Konkretne ustalenia – efektem nie jest tylko „dobre wrażenie“, ale plan działania.
• Możliwość dalszego rozwoju – np. indywidualny mentoring, spotkania follow-up lub wewnętrzna facylitacja.

Cennik i zakres usługi Coaching zespołowy:

• Czas trwania: 1 pełny dzień roboczy (ok. 6–8 godzin, z przerwami).
• Liczba uczestników: maks. 10 osób.
• Forma: stacjonarnie u klienta lub w wynajętej przestrzeni – według ustaleń.

Jeśli chcesz wydobyć z zespołu to, co najlepsze – daj mu czas i przestrzeń, by się zgrał, wysłuchał i na nowo połączył.